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स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन एथलेटिक प्रदर्शन, रिकवरी और दीर्घायु की नींव है। यह सबूतों पर आधारित गाइड मैक्रोनोट्रिएंट टाइमिंग, हाइड्रेशन रणनीतियाँ, प्राकृतिक प्रदर्शन बढ़ाने वाले तत्व, वर्कआउट से पहले, दौरान और बाद में पोषण, और प्रदर्शन को अनुकूलित करने वाले प्राकृतिक एथलीटों के लिए चरण-दर-चरण प्रोटोकॉल को कवर करती है।
