TOPIC TAG

#Iod

2 લેખ tagged with "#Iod"

Infographic showing the four most effective natural remedies for PMS: chasteberry 20-40mg, magnesium 200-400mg, vitamin B6 50-100mg, and calcium 1000-1200mg with their primary benefits

PMS (માસિક ધર્મ દરમિયાન થતી તકલીફો) માટે કુદરતી ઉપચારો: માસિક ધર્મ દરમિયાન થતા લક્ષણોમાં રાહત મેળવવાના ઉપાયો

<p>માસિક ધર્મ દરમિયાન આવતા લક્ષણો (PMS) થી લગભગ 90% મહિલાઓ પ્રભાવિત થાય છે, પરંતુ જો ચસ્ટીબેરી (chasteberry), મેગ્નેશિયમ, વિટામિન B6 અને કેલ્શિયમ જેવા વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલા કુદરતી ઉપચારોનો સતત બે થી ત્રણ માસિક ચક્રો સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો શારીરિક અને માનસિક બંને પ્રકારના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો લાવી શકાય છે.</p>

14 મિનિટ વાંચન

સમીક્ષિત

Natural remedies for hypothyroidism including selenium supplements, zinc, and thyroid-supporting foods arranged on a kitchen counter

કુદરતી ઉપચારો

હાઈપોથાઈરોయిડિઝમ માટે કુદરતી ઉપચારો: થાયરોઈડ સપોર્ટ

હાઈપોથાઈરોડિઝમ માટે કુદરતી ઉપચારો — સેલેનિયમ, અશ્વગંધા, ઝીંક અને લક્ષિત આહાર ફેરફારો સહિત — તબીબી સારવારને પૂરક બની શકે છે અને થાયરોઈડ કાર્યને ટેકો આપી શકે છે. આ પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શિકા તમને યોગ્ય પરીક્ષણથી લઈને સપ્લિમેન્ટના સમય સુધીના દરેક તબક્કા વિશે જણાવે છે, જેથી તમે તમારા ડોક્ટર સાથે મળીને બહેતર થાયરોઈડ સ્વાસ્થ્ય માટે કામ કરી શકો.

14 મિનિટ વાંચન

સમીક્ષિત