#Hiit

રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ઔષધીય મશરૂમ્સ: સંપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા

રીશી, ટर्की ટેલ અને ચાગા જેવા ઔષધીય મશરૂમ્સ શક્તિશાળી બીટા-ગ્લુકેન્સ અને પોલિસેકેરાઇડ્સ ધરાવે છે જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને માત્ર વધારવાને બદલે તેને સંતુલિત (modulate) કરે છે. આ પુરાવા-આધારિત માર્ગદર્શિકા શ્રેષ્ઠ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતા મશરૂમ્સ, તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, યોગ્ય માત્રા, સપ્લીમેન્ટ સ્વરૂપો અને ધ્યાનમાં લેવા જેવા શ્રેષ્ઠ ઉત્પાદનો વિશે માહિતી આપે છે.