1 article tagged with "#Estrogen Menopause"
હોર્મોન ઓપ્ટિમાઇઝેશન એ વધતી ઉંમર સાથે હેલ્થસ્પેન (સ્વસ્થ આયુષ્ય) વધારવા માટેની સૌથી આશાસ્પદ—અને ખોટી રીતે સમજાયેલી—વ્યૂહરચનાઓમાંની એક છે. આ માર્ગદર્શિકા સમજાવે છે કે જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ ટેસ્ટોસ્ટેરોન, એસ્ટ્રોજન, ગ્રોથ હોર્મોન, DHEA અને થાઈરોઈડમાં શું ફેરફાર થાય છે, હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી વિશે વાસ્તવિક સંશોધન શું કહે છે, અને જીવનશૈલીના ફેરફારો દ્વારા કુદરતી રીતે તંદુરસ્ત હોર્મોન સ્તર કેવી રીતે જાળવવું.
