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Les compléments alimentaires de collagène fournissent des acides aminés essentiels — glycine, proline et glutamine — qui soutiennent l'intégrité de la barrière intestinale et la réparation de la muqueuse. Ce guide fondé sur des données scientifiques examine les meilleurs types, formes et produits de collagène pour la santé intestinale, avec des protocoles de dosage et des recommandations revues par des experts pour 2025.
