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Las pruebas de edad biológica utilizan relojes epigenéticos y patrones de metilación del ADN para medir qué tan rápido envejece realmente tu cuerpo, independientemente de tu fecha de nacimiento. Esta guía cubre la ciencia detrás de los relojes epigenéticos como GrimAge, las pruebas comerciales disponibles, cómo interpretar los resultados e intervenciones basadas en la evidencia que pueden ralentizar o revertir el envejecimiento biológico.
