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Desde la cúrcuma y el jengibre hasta la saúco y la raíz de valeriana, los remedios naturales se han utilizado durante miles de años, pero ¿cuáles funcionan realmente? Esta guía basada en evidencia separa los hechos de la ficción en la medicina herbal, cubriendo los tratamientos naturales más investigados, sus perfiles de seguridad, interacciones con medicamentos y cómo utilizarlos de manera efectiva junto con la medicina convencional.
