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Pterostilbena: Alternativa mejorada al resveratrol

La pterostilbena es un compuesto natural presente en los arándanos con una biodisponibilidad de aproximadamente el 80 %, frente al escaso 20 % del resveratrol. Esta guía desglosa la ciencia detrás de la superior absorción de la pterostilbena, sus mecanismos de activación de las sirtuinas, sus beneficios cognitivos, los protocolos de dosificación y cómo se compara con el resveratrol para el apoyo a la longevidad.