#Ayurvedic Herb
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Boswellia para la inflamación: Guía del extracto de incienso
Boswellia serrata, la antigua hierba ayurvédica conocida como incienso indio, ofrece un enfoque clínicamente comprobado para reducir la inflamación mediante su inhibición única de la enzima 5-LOX. Esta guía completa cubre la estandarización de AKBA, la dosificación basada en evidencia para la osteoartritis, la artritis reumatoide, la EII y el asma, además de consejos para seleccionar productos de calidad y consideraciones de seguridad.
Bacopa monnieri para la memoria: La hierba ayurvédica para el cerebro
La Bacopa monnieri (Brahmi) es una hierba ayurvédica utilizada durante más de 3.000 años para mejorar la memoria y la función cognitiva. Los estudios clínicos demuestran que los bacosidos, sus compuestos activos, mejoran la retención de la memoria, el aprendizaje y el procesamiento de la información, aunque para obtener todos sus beneficios se requieren de 8 a 12 semanas de uso diario constante a una dosis de 300–450 mg estandarizados al 50 % de bacosidos.