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#Pterostilbene vs resveratrol

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Fresh blueberries and pterostilbene supplement capsules with molecular structure overlay
Nahrungsergänzung

Pterostilben: Die verbesserte Alternative zu Resveratrol

Pterostilben ist eine natürlich vorkommende Verbindung aus Blaubeeren mit einer Bioverfügbarkeit von rund 80 % – im Vergleich zu den bescheidenen 20 % bei Resveratrol. Dieser Leitfaden erläutert die Wissenschaft hinter der überlegenen Aufnahme von Pterostilben, seine Mechanismen zur Aktivierung von Sirtuinen, die kognitiven Vorteile, Dosierungsprotokolle und den Vergleich mit Resveratrol im Hinblick auf die Unterstützung der Langlebigkeit.

11 Min. Lesezeit
Geprüft

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