1 article tagged with "#Phytoestrogens"
রজোনিবৃত্তিকালীন নারীদের প্রায় ৮০ শতাংশকেই প্রভাবিত করে হট ফ্ল্যাশ, যা ঘুম, মেজাজ ও দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায়। এই প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকায় রয়েছে সবচেয়ে কার্যকরী প্রাকৃতিক চিকিৎসা পদ্ধতি — ব্ল্যাক কাহোশ ও সোয়াইসিন আইসোফ্লাভোন থেকে শুরু করে জীবনযাপনের ধরনে পরিবর্তন ও মন ও শরীরের সংযোগকারী কৌশল পর্যন্ত, যা আপনাকে হরমোন প্রতিস্থাপন চিকিৎসার ওপর নির্ভর না করেই দীর্ঘমেয়াদী উপশম খুঁতে সাহায্য করবে।
