#Adaptogen
2 লেখা tagged with "#Adaptogen"
অশ্বগন্ধা সম্পর্কে সম্পূর্ণ নির্দেশিকা: KSM-66 এর কার্যকারিতা ও ব্যবহারের নিয়মাবলী
অশ্বগন্ধা (উইথেনিয়া সোমনিফেরা) হলো বৈজ্ঞানিক গবেষণায় সমৃদ্ধ শীর্ষস্থানীয় অ্যাডাপ্টোজেন। ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালগুলোতে দেখা গেছে, এটি কর্টিসলের মাত্রা ২৩–৩২ শতাংশ পর্যন্ত কমায়, উদ্বেগ কমাতে ৪৪–৬৯ শতাংশ কার্যকর প্রমাণিত হয়, টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, ঘুমের মান উন্নত করে এবং শারীরিক কর্মদক্ষতা বাড়ায়। এই পূর্ণাঙ্গ সাপপ্লিমেন্টস গাইডে কেএসএম-৬৬ বনাম সেন্সোরিল, প্রতিটি প্রয়োজনে সঠিক ডোজিং, চক্রবদ্ধ ব্যবহারের নিয়মাবলী এবং ব্যবহারের সময় যেসব সতর্কতা বা নিষেধাজ্ঞা মেনে চলা উচিত, তার বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অ্যাস্ট্রাগলাস: একটি প্রাচীন ভেষজ উপাদানের পর্যালোচনা
এস্ট্রাগেলাস মূল (হুয়াং কি) চীনা ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসাপদ্ধতির অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রোগপ্রতিরোধক ঔষধি উদ্ভিদ, যার ব্যবহারের ইতিহাস ২,০০০ বছরেরও বেশি সময়ের এবং এর পলিস্যাকারাইড-সমৃদ্ধ গঠনের কারণে টি সেল, এনকে সেল এবং ম্যাক্রোফ্যাজের কার্যকলাপ বৃদ্ধিতে এর ভূমিকা আধুনিক গবেষণায়ও প্রমাণিত হয়েছে।