#Supplement Safety
2 المقالات tagged with "#Supplement Safety"
تفاعلات المكملات الغذائية: ما الذي يجب تجنب تناوله معاً؟
تُقلّل التفاعلات الدوائية من امتصاص المكملات الغذائية، أو تُحدث آثارًا جانبية خطيرة، أو تُبطل مفعول الأدوية تمامًا. يغطي هذا الدليل المستند إلى الأدلة أهم التفاعلات بين المكملات الغذائية وبعضها البعض، والتفاعلات بين الأدوية والمكملات، بما في ذلك نبتة العرن المثقوب (سانت جون وورت)، وتفاعل فيتامين ك مع الوارفارين، وتفاعل الكسيوم والحديد، وتفاعل الزنك والنحاس. كما يتضمن استراتيجيات عملية لضبط توقيت الجرعات لضمان سلامة النظام العلاجي والغذائي.
سلامة المكملات الغذائية: بين الخرافات والمخاطر والاحتياطات الواجب اتخاذها
يُعدّ سلامة المكملات الغذائية أكثر تعقيدًا بكثير مما يدركه معظم الناس. ونظرًا لعدم قدرة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على الموافقة على المكملات الغذائية قبل طرحها في المتاجر، تتفاوت الجودة بشكل كبير بين العلامات التجارية، وقد تتفاعل بعض المنتجات بشكل خطر مع الأدوية، أو تسبب السُمية عند تناول جرعات عالية. يوضح هذا الدليل الشامل ماذا تقول العلوم فعليًا حول الاستخدام الآمن للمكملات.