#Methylation
2 المقالات tagged with "#Methylation"
اختبار العمر البيولوجي: كم هو عمرك الحقيقي؟
يستخدم اختبار العمر البيولوجي الساعات الجينية (Epigenetic Clocks) وأنماط مثيلة الحمض النووي لقياس سرعة شيخوخة جسمك الفعلية، بغض النظر عن تاريخ ميلادك. يغطي هذا الدليل العلم وراء الساعات الجينية مثل GrimAge، والاختبارات التجارية المتاحة، وكيفية تفسير النتائج، والتدخلات القائمة على الأدلة التي قد تبطئ أو تعكس الشيخوخة البيولوجية.
علاج الاكتئاب بمركب SAMe: دليل شامل حول مادة S-Adenosyl Methionine
يُعد سامي (S-adenosyl methionine) أحد أكثر المركبات الطبيعية التي حُظيت بدراسات سريرية مكثفة لعلاج الاكتئاب، حيث أظهرت المراجعات المنهجية فعالية تعادل مضادات الاكتئاب الموصوفة طبياً مع آثار جانبية أقل. يغطي هذا الدليل الأساس العلمي لآلية سامي المضادة للاكتئاب المعتمدة على المثيلة، وبروتوكولات الجرعات المستندة إلى الأدلة (من 200 إلى 1,600 ملغ يومياً)، وموانع الاستخدام الحاسّة بما في ذلك الاضطراب ثنائي القطب، والتوقعات الواقعية بشأن هذا المكمل الغذائي الفعال لكنه الباهظ الثمن.