1 article tagged with "#Fibromyalgia Diet"
Hội chứng Fibromyalgia ảnh hưởng đến 2–8% dân số — chủ yếu là phụ nữ — gây ra tình trạng đau đớn kéo dài trên toàn thân, mệt mỏi nghiêm trọng và sương mù não mà y học thông thường thường khó kiểm soát hoàn toàn. Các chiến lược hỗ trợ tự nhiên bao gồm dinh dưỡng chống viêm, thực phẩm bổ sung nhắm mục tiêu (magie, CoQ10, D-ribose), vận động nhẹ nhàng và tối ưu hóa giấc ngủ có thể làm giảm triệu chứng từ 20–40% khi được sử dụng song song với điều trị y tế.
