Dr. James Rivera
Neuroscientist & Gut-Brain Axis Researcher
Medical ExpertPhD Neuroscience, MPH — Columbia University
Neuroscientist and clinical psychologist with a PhD from Columbia University, specializing in the gut-brain axis and the neuroscience of mental wellness. Dr. Rivera leads a research lab investigating how microbiome composition affects mood, cognition, and neuroplasticity. He has published 30+ peer-reviewed papers and is a sought-after speaker at international neuroscience conferences. His work has been cited in Nature Neuroscience and the Journal of Psychiatric Research.
mental-wellnessgut-healthlongevity
24 articles written 1 articles reviewed
Articles by Dr. James Rivera
Magie có giúp giảm lo âu không?
mental wellness 9 min read
Lão hóa nhận thức: Cách giữ cho não bộ luôn trẻ trung
longevity 14 min read
Biohacking cho Hiệu suất Tâm thần: Tối ưu hóa Não bộ của Bạn
mental wellness 16 min read
Thiền cho Người Mới Bắt Đầu: Hướng Dẫn Toàn Diện
mental wellness 15 min read
Nhịp Sinh Học: Cách Thiết Lập Lại Đồng Hồ Cơ Thể
mental wellness 14 min read
Thực phẩm bổ sung sức khỏe não bộ: Top 10 loại tốt nhất cho chức năng nhận thức
mental wellness 9 min read
Tối ưu hóa giấc ngủ: Hướng dẫn toàn diện để có giấc ngủ ngon hơn
mental wellness 21 min read
Thực phẩm cho não: 25 loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng nhận thức
mental wellness 12 min read
Sức khỏe đường ruột và Sức khỏe tinh thần: Mối liên kết toàn diện
gut health 13 min read
Các Kỹ Thuật Quản Lý Căng Thẳng: 20 Phương Pháp Dựa Trên Bằng Chứng Khoa Học
mental wellness 13 min read
Omega-3 cho Sức khỏe Não bộ: Lợi ích của DHA và EPA
mental wellness 13 min read
Trục Não - Ruột và Sức khỏe Tâm thần: Mối liên kết toàn diện
mental wellness 18 min read
Chất thích nghi (Adaptogens) cho căng thẳng: Hướng dẫn toàn diện
mental wellness 12 min read
Hướng dẫn sử dụng Melatonin: Cách dùng đúng cách
mental wellness 14 min read
Cải thiện Trí nhớ: 15 Chiến lược Dựa trên Bằng chứng Khoa học
mental wellness 13 min read
Cách Cải Thiện Khả Năng Tập Trung Tự Nhiên: 12 Chiến Lược Tăng Cường Sự Tập Trung
mental wellness 16 min read
Quản lý Cortisol: Cách Giảm Hormone Căng Thẳng
mental wellness 14 min read
Tính mềm dẻo thần kinh: Cách tái cấu trúc não bộ của bạn
mental wellness 13 min read
Acetyl-L-Carnitine cho Sức khỏe Não bộ: Hướng dẫn ALCAR
mental wellness 14 min read
Phosphatidylserine cho Trí nhớ: Hướng dẫn về Lipid Não
mental wellness 12 min read
Bí quyết Tuổi thọ: Chiến lược Dựa trên Khoa học để Sống lâu hơn
longevity 18 min read
Bacopa Monnieri cho Trí nhớ: Thảo dược Ayurvedic cho Não bộ
mental wellness 11 min read
Vệ sinh giấc ngủ: 15 nguyên tắc để có giấc ngủ ngon hơn
mental wellness 15 min read
Cây Bạch Quả (Ginkgo Biloba) cho Sức khỏe Não bộ: Đánh giá Liệu pháp Cổ truyền
mental wellness 11 min read
