Skip to content
Health Secrets
Dr. James Rivera

Dr. James Rivera

Neuroscientist & Gut-Brain Axis Researcher

Medical Expert

PhD Neuroscience, MPH — Columbia University

Neuroscientist and clinical psychologist with a PhD from Columbia University, specializing in the gut-brain axis and the neuroscience of mental wellness. Dr. Rivera leads a research lab investigating how microbiome composition affects mood, cognition, and neuroplasticity. He has published 30+ peer-reviewed papers and is a sought-after speaker at international neuroscience conferences. His work has been cited in Nature Neuroscience and the Journal of Psychiatric Research.

mental-wellnessgut-healthlongevity
24 articles written 1 articles reviewed

Articles by Dr. James Rivera

Magie có giúp giảm lo âu không?

mental wellness 9 min read

Lão hóa nhận thức: Cách giữ cho não bộ luôn trẻ trung

longevity 14 min read

Biohacking cho Hiệu suất Tâm thần: Tối ưu hóa Não bộ của Bạn

mental wellness 16 min read

Thiền cho Người Mới Bắt Đầu: Hướng Dẫn Toàn Diện

mental wellness 15 min read

Nhịp Sinh Học: Cách Thiết Lập Lại Đồng Hồ Cơ Thể

mental wellness 14 min read

Thực phẩm bổ sung sức khỏe não bộ: Top 10 loại tốt nhất cho chức năng nhận thức

mental wellness 9 min read

Tối ưu hóa giấc ngủ: Hướng dẫn toàn diện để có giấc ngủ ngon hơn

mental wellness 21 min read

Thực phẩm cho não: 25 loại thực phẩm giúp tăng cường chức năng nhận thức

mental wellness 12 min read

Sức khỏe đường ruột và Sức khỏe tinh thần: Mối liên kết toàn diện

gut health 13 min read

Các Kỹ Thuật Quản Lý Căng Thẳng: 20 Phương Pháp Dựa Trên Bằng Chứng Khoa Học

mental wellness 13 min read

Omega-3 cho Sức khỏe Não bộ: Lợi ích của DHA và EPA

mental wellness 13 min read

Trục Não - Ruột và Sức khỏe Tâm thần: Mối liên kết toàn diện

mental wellness 18 min read

Chất thích nghi (Adaptogens) cho căng thẳng: Hướng dẫn toàn diện

mental wellness 12 min read

Hướng dẫn sử dụng Melatonin: Cách dùng đúng cách

mental wellness 14 min read

Cải thiện Trí nhớ: 15 Chiến lược Dựa trên Bằng chứng Khoa học

mental wellness 13 min read

Cách Cải Thiện Khả Năng Tập Trung Tự Nhiên: 12 Chiến Lược Tăng Cường Sự Tập Trung

mental wellness 16 min read

Quản lý Cortisol: Cách Giảm Hormone Căng Thẳng

mental wellness 14 min read

Tính mềm dẻo thần kinh: Cách tái cấu trúc não bộ của bạn

mental wellness 13 min read

Acetyl-L-Carnitine cho Sức khỏe Não bộ: Hướng dẫn ALCAR

mental wellness 14 min read

Phosphatidylserine cho Trí nhớ: Hướng dẫn về Lipid Não

mental wellness 12 min read

Bí quyết Tuổi thọ: Chiến lược Dựa trên Khoa học để Sống lâu hơn

longevity 18 min read

Bacopa Monnieri cho Trí nhớ: Thảo dược Ayurvedic cho Não bộ

mental wellness 11 min read

Vệ sinh giấc ngủ: 15 nguyên tắc để có giấc ngủ ngon hơn

mental wellness 15 min read

Cây Bạch Quả (Ginkgo Biloba) cho Sức khỏe Não bộ: Đánh giá Liệu pháp Cổ truyền

mental wellness 11 min read