1 article tagged with "#Vagal Tone"
ایسے شواہد پر مبنی قدرتی ویگس نرو اسٹیمولیشن (vagus nerve stimulation) تکنیکوں کو دریافت کریں — گہرے سانس لینے اور ٹھنڈے پانی کے استعمال سے لے کر گنگنانے اور مراقبہ تک — جو آپ کے پیراسیمپتھیٹک اعصابی نظام کو متحرک کرتے ہیں، آنتوں کی صحت کو بہتر بناتے ہیں، اور ذہنی دباؤ سے نمٹنے کی صلاحیت پیدا کرتے ہیں۔
