Skip to content
Health Secrets
Back to Topics
TOPIC TAG

#Microbiome Diet

1 article tagged with "#Microbiome Diet"

Gut health meal plan foods including fermented vegetables, omega-3 rich salmon, colorful berries, and bone broth
Gut Health

Gut Health Meal Plan: 7-Day Anti-Inflammatory Menu

یہ 7 روزہ گٹ ہیلتھ میل پلان اینٹی انفلامیٹری ریسیپیز، خمیر شدہ غذائیں (fermented foods)، 30 سے زیادہ پودوں پر مبنی غذائیں، خریداری کی مکمل فہرست، اور کھانے کی تیاری کی حکمت عملیوں پر مشتمل ہے تاکہ آپ کے مائیکروبائیوم کو بہتر بنایا جا سکے اور نظام ہضم کی صحت کو سہارا دیا جا سکے۔

20 دقیقه مطالعه
بررسی شده