#Memory Herb
2 مضامین tagged with "#Memory Herb"
یادداشت کے لیے باکوپا مونیری (Bacopa Monnieri): آیورویدک دماغی جڑی بوٹی
باکوپا مونیری (برہمی) ایک ایسی آیورویدک جڑی بوٹی ہے جو 3,000 سال سے زیادہ عرصے سے یادداشت اور علمی افعال کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کی جا رہی ہے۔ کلینیکل مطالعے ظاہر کرتے ہیں کہ اس کے فعال مرکبات—باکوسائیڈز (bacosides)—یادداشت کو برقرار رکھنے، سیکھنے اور معلومات کی پروسیسنگ کو بہتر بناتے ہیں، اگرچہ مکمل فوائد کے لیے 50% باکوسائیڈز کے معیار کے ساتھ روزانہ 300-450 ملی گرام کا 8 سے 12 ہفتوں تک مسلسل استعمال ضروری ہے۔
دماغی صحت کے لیے گِنکو بائی لوبا (Ginkgo Biloba): ایک قدیم علاج کا جائزہ
دماغی صحت کے لیے استعمال ہونے والے جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس میں 'گِنکو بائی لوبا' (Ginkgo biloba) کا نام سب سے نمایاں ہے، کیونکہ اس پر وسیع پیمانے پر طبی تحقیق ہو چکی ہے۔ علمی شواہد اس بات کی بھرپور تائید کرتے ہیں کہ یہ سپلیمنٹ ہلکے درجے کے ڈیمنشیا (یادداشت کی کمی) اور وسکولر کوگنیٹو امپیرمنٹ (خون کی نالیوں کی خرابی سے پیدا ہونے والی ذہنی کمزوری) کے علاج میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ تحقیقی جائزہ کلینیکل ریسرچ، معیاری ایکسٹریکٹس (جیسے EGb 761)، خون پتلا کرنے والی ادویات کے ساتھ اس کے استعمال سے پیدا ہونے والے خون بہنے کے خطرات، خوراک کے صحیح طریقے اور مارکیٹ میں دستیاب بہترین گِنکو سپلیمنٹس کا مکمل احاطہ کرتا ہے۔