#Elimination Diet
2 مضامین tagged with "#Elimination Diet"
AIP ڈائیٹ (Autoimmune Protocol Diet): مکمل گائیڈ اور میل پلان
آٹو امیون پروٹوکول (AIP) ڈائیٹ آٹو امیون بیماریوں کے لیے سب سے زیادہ شواہد پر مبنی ایلیمینیشن ڈائیٹ ہے، جس کے کلینیکل ٹرائلز ہاشیموٹو (Hashimoto's)، آئی بی ڈی (IBD)، اور دیگر آٹو امیون بیماریوں میں علامات میں نمایاں کمی دکھاتے ہیں۔ یہ گائیڈ مکمل غذائی فہرست، ایلیمینیشن اور ری انٹروڈکشن مراحل، ایک نمونہ میل پلان، اور اس سائنس کا احاطہ کرتی ہے کہ AIP کیوں کام کرتی ہے۔
فوڈ انٹولرنس بمقابلہ فوڈ الرجی: مکمل گائیڈ
فوڈ انٹولرنس اور فوڈ الرجی میں اکثر الجھن پیدا ہوتی ہے، لیکن ان کے حیاتیاتی میکانزم بنیادی طور پر مختلف ہیں — ایک مدافعتی نظام (immune system) کو متحرک کرتا ہے، جبکہ دوسرا نہیں کرتا۔ یہ مکمل گائیڈ بتاتی ہے کہ ان کے درمیان فرق کیسے کیا جائے، سب سے عام انٹولرنس کی نشاندہی کرتی ہے، اور آپ کو ایک آزمودہ ایلیمینیشن ڈائٹ پروٹوکول کے ذریعے آپ کے محرک کرنے والے کھانوں (trigger foods) کی نشاندہی کرنے میں مدد دیتی ہے۔