1 article tagged with "#Cellular Cleanup"
Autophagy آپ کے جسم کا اندرونی سیلولر ری سائیکلنگ سسٹم ہے — یہ ایک نوبل انعام یافتہ دریافت ہے جو خراب پروٹینز کو توڑتی ہے، غیر فعال آرگینلز (organelles) کو صاف کرتی ہے، اور صحت مند خلیات کی تجدید کرتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ آپ روزہ (fasting)، ورزش، سپرمیدائن (spermidine) جیسے مخصوص سپلیمنٹس، اور طرز زندگی کی ان حکمت عملیوں کے ذریعے اس طاقتور طویل عمری کے میکانزم کو فعال کر سکتے ہیں جن کی دہائیوں پر محیط سائنسی شواہد موجود ہیں۔
