#Allicin

قوت مدافعت کی صحت کے لیے لہسن: ایللسن اور مدافعت

لہسن قدرت کی طاقتور ترین قوت مدافعت بڑھانے والی غذاؤں میں سے ایک ہے، کلینیکل تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ نزلہ زکام کے واقعات میں 63% تک کمی لا سکتا ہے۔ یہ مکمل گائیڈ اس بات پر روشنی ڈالتی ہے کہ ایللسن کیسے کام کرتا ہے، کچا، پکا ہوا اور پرانا (aged) لہسن کے درمیان فرق، بیماری سے بچاؤ اور بیماری کے دوران خوراک کی صحیح مقدار، اور قوت مدافعت کی حمایت کے لیے بہترین لہسن سپلیمنٹس۔