#Telomere
3 Статьи tagged with "#Telomere"
Стресс и старение: как защититься от ускоренного старения
Хронический стресс не только вызывает чувство усталости, но и буквально ускоряет старение на клеточном уровне: укорачивает теломеры, повышает уровень кортизола и провоцирует воспаление. В этом руководстве, основанном на научных данных, подробно рассматривается, как именно стресс влияет на старение организма, и какие доказанные методы помогают замедлить или даже обратить вспять эти повреждения.
Продукты против старения: 30 продуктов для замедления процессов старения
Узнайте о 30 лучших научно обоснованных продуктах против старения, которые замедляют процессы старения, защищают клетки от окислительного повреждения и способствуют долголетию — от богатых антиоксидантами ягод и жирной рыбы, насыщенной омега-3, до оливкового масла, богатого полифенолами, и зеленого чая.
Теломеры и старение: как защитить вашу ДНК
Теломеры — защитные колпачки на ваших хромосомах — укорачиваются при каждом делении клетки и играют критическую роль в биологическом старении. Это руководство, основанное на доказательствах, исследует нобелевскую науку о теломерах, факторы, ускоряющие их укорочение, и проверенные стратегии образа жизни, которые помогают защитить вашу ДНК и замедлить клеточное старение.