TOPIC TAG

#Sugar Inflammation

1 article tagged with "#Sugar Inflammation"

Side-by-side comparison of pro-inflammatory processed foods versus anti-inflammatory whole foods including vegetables, fish, and olive oil

Alimente care provoacă inflamație: Ce trebuie să eviți

Dieta occidentală — încărcată cu alimente ultra-procesate, zaharuri rafinate, grăsimi trans și exces de acizi grași omega-6 — este un factor principal al inflamației cronice, crescând markerii inflamatori precum CRP și IL-6 cu 40–60%. Eliminarea celor mai nocive alimente și înlocuirea lor cu alimente integrale antiinflamatorii poate reduce inflamația cu 20–50% în 4–8 săptămâni.

12 min citire

Revizuit