1 article tagged with "#Bacopa Benefits"
Bacopa monnieri (Brahmi) este o plantă ayurvedică utilizată de peste 3.000 de ani pentru a îmbunătăți memoria și funcția cognitivă. Studiile clinice arată că bacosidele—compușii săi activi—îmbunătățesc retenția memoriei, învățarea și procesarea informațiilor, deși beneficiile complete necesită 8–12 săptămâni de utilizare zilnică constantă, la doze de 300–450 mg, standardizate la 50% bacoside.
