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O cardo mariano (silimarina) é um dos suplementos herbais com maior respaldo científico para a saúde do fígado. Este guia abrangente aborda como a silimarina protege as células hepáticas, evidências clínicas para fígado gorduroso e hepatite, dosagem por condição, soluções para biodisponibilidade e como escolher um suplemento de qualidade.
