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As desintoxicações com sucos prometem desintoxicação e perda rápida de peso, mas a ciência apresenta um cenário mais complexo. Este guia baseado em evidências cobre os benefícios reais e os riscos significativos da desintoxicação com sucos, quem deve evitá-la completamente e um protocolo seguro passo a passo para aqueles que optam por tentar uma desintoxicação de curto prazo.
