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O pterostilbene é um composto natural encontrado em mirtilos, com biodisponibilidade de aproximadamente 80%, em comparação com os modestos 20% do resveratrol. Este guia desmonta a ciência por trás da absorção superior do pterostilbene, seus mecanismos de ativação das sirtuínas, benefícios cognitivos, protocolos de dosagem e como ele se compara ao resveratrol para suporte à longevidade.
