#Elimination Diet
2 Artikelen tagged with "#Elimination Diet"
AIP-dieet (Auto-immuunprotocol): Complete gids en maaltijdplan
Het Auto-immuunprotocol (AIP) is het dieet met de meeste wetenschappelijke onderbouwing voor eliminatie bij auto-immuunziekten. Klinische onderzoeken tonen een significante vermindering van symptomen bij Hashimoto's, inflammatoire darmziekten (IBD) en andere auto-immuunziekten. Deze gids behandelt de volledige levensmiddelenlijst, de eliminatie- en reintroduceringsfasen, een voorbeeldmaaltijdplan en de wetenschap achter waarom AIP werkt.
Voedselintoleranties vs. Voedselallergieën: Complete Gids
Voedselintoleranties en voedselallergieën worden vaak verward, maar ze berusten op fundamenteel verschillende biologische mechanismen: de één activeert het immuunsysteem, de andere niet. Deze complete gids legt uit hoe u ze kunt onderscheiden, identificeert de meest voorkomende intoleranties en doorloopt een bewezen eliminatiedieetprotocol om uw triggerfoods te pinpointen.