#Zinc Lozenges
3 ലേഖനങ്ങൾ tagged with "#Zinc Lozenges"
തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്തമായ প্রতিকാരങ്ങൾ: ആശ്വാസവും സൗഖ്യവും
ഗുളികകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആശ്വാസം പ്രകൃതിദത്തമായ প্রতিকാരങ്ങൾ നൽകുന്നു. തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയും ചുമയും 44% വരെ കുറയ്ക്കുന്നു, ഉപ്പുവെള്ളം തൊണ്ട കുലുക്കുന്നത് (gargling) അസ്വസ്ഥതകൾ 40% കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ സിങ്ക് ലോസഞ്ചസ് (zinc lozenges) നേരത്തെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ജലദോഷത്തിന്റെ കാലാവധി 33% കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ഗവേഷണങ്ങൾ দ্বারা ശരിവെക്കപ്പെട്ടതുമായ തൊണ്ടവേദനയ്ക്കുള്ള প্রতিকാരങ്ങൾ ഈ ഗൈഡ് ഘട്ടം ഘട്ടമായി വിവരിക്കുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സിങ്ക്: സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്
പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ഏറ്റവും നിർണായകമായ ധാതുക്കളത്തിൽ ഒന്നാണ് സിങ്ക്, എന്നാൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 2 ബില്യൺ ആളുകൾക്ക് ഇത് ആവശ്യമായ അളവിൽ ലഭിക്കുന്നില്ല. സിങ്ക് എങ്ങനെയാണ് T cells, NK cells, ആന്റിബോഡി ഉൽപ്പാദന എന്നിവയെ സഹായിക്കുന്നത്, ഏറ്റവും മികച്ച अवശോഷണം (absorption) ലഭിക്കുന്ന രൂപങ്ങൾ, ശരിയായ അളവിലുള്ള ഉപയോഗം (dosing strategies), പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താൻ മികച്ച സപ്ലിമെന്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഗൈഡ് ആണിത്.
വി>\n<p><strong>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\n<p>വി>\
<p>ജലദോഷവും फ्लूവും തടയുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ, ശരിയായ പോഷകാഹാര bổകങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ সমন্বয় ആവശ്യമാണ്. കൈകൾ വൃത്തിയായി കഴുകുന്നത് മുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക് ലോസഞ്ചസ്, എൽഡർബെറി എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം വരെയുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ സ്വാഭാവിക മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു സമഗ്ര வழிகாട്ടിയാണ് ഈ ലേഖനം. ഗവേഷണങ്ങൾ വഴി തെളിയിക്കപ്പെട്ട ഈ മാർഗ്ഗങ്ങൾ, ജലദോഷം, फ्लू എന്നിവയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.</p>