#Vagus Nerve
4 ലേഖനങ്ങൾ tagged with "#Vagus Nerve"
Gastroparesis Natural Management: Complete Guide
Gastroparesis — ചിലപ്പോൾ "stomach paralysis" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു — ദഹനവ്യവസ്ഥയിലൂടെ ഭക്ഷണം நகരുന്നത് സാവധാനത്തിലാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഈ ഗൈഡ്, ഇതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഇഞ്ചി, ആർട്ടിചോക്ക് പോലുള്ള പ്രോകിനെറ്റിക് (prokinetic) ഔഷധങ്ങൾ, വാഗസ് നാഡി (vagus nerve) പിന്തുണയ്ക്കുന്ന രീതികൾ, ഗവേഷണങ്ങൾ দ্বারা ശരിവെക്കപ്പെട്ട സ്വാഭാവിക നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു.
Gut-Brain Axis വിശദീകരണം: നിങ്ങളുടെ കുടൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
Vagus nerve, ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ, ഇമ്മ്യൂൺ സിഗ്നലിംഗ്, മൈക്രോബിയൽ മെറ്റബോലൈറ്റുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ട്രാക്റ്റിനെ സെൻട്രൽ നാഡاتنهവ്യwith ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഇരുതല 通信 ശൃംഖലയാണ് gut-brain axis. ഇത് മൂഡ്,ل認知 (cognition), ഉത്കണ്ഠ, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു.
ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ ആക്സിസും മാനസികാരോഗ്യവും: സമ്പൂർണ്ണ ബന്ധം
നിങ്ങളുടെ ഗസ്റ്റും (gut) തലച്ചോറും നിരന്തരം ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു — ആ സംഭാഷണം തകരാറു വരുമ്പോൾ, അതിന്റെ ആഘാതം നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഗട്ട്-ബ്രെയിൻ ആക്സിസിനു പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം, ഗട്ട് ഡിസ്ബയോസിസ് (gut dysbiosis) എങ്ങനെയാണ് വിഷാദരോഗത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ഗസ്റ്റ് സുഖപ്പെടുത്താനും മാനസിക kese benessere (well-being) മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കൂ.
Vagus Nerve Stimulation: സ്വാഭാവികമായ രീതിల్లో ഇത് എങ്ങനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാം
ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം, തണുത്ത വെള്ളത്തിലുള്ള കുളി, മൂളൽ (humming), ധ്യാനം എന്നിവയുൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ പാര simpathetic (parasympathetic) നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും, ദഹനസംബന്ധമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വാഭാവിക vagus nerve stimulation രീതികൾ പരിചയപ്പെടൂ.