#Histamine Intolerance
3 ലേഖനങ്ങൾ tagged with "#Histamine Intolerance"
ഹിസ്റ്റാമിൻ ഇൻറ്റോളറൻസ്: സമ്പൂർണ്ണ മാനേജ്മെന്റ് ഗൈഡ്
ഹിസ്റ്റാമിൻ ഇൻറ്റോളറൻസ് ജനസംഖ്യയുടെ 1-3% ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് അലർജി പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഹിസ്റ്റാമിന്റെ വിഘടനത്തിലെ തകരാറുകൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാവശ്യമായ മൂലകാരണങ്ങൾ, രോഗനിർണ്ണയ രീതികൾ, ലോ-ഹിസ്റ്റാമിൻ ഭക്ഷണക്രമ തന്ത്രങ്ങൾ, തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്വാഭാവിക പിന്തുണ എന്നിവ ഈ സമ്പൂർണ്ണ മാനേജ്മെന്റ് ഗൈഡ് covers ചെയ്യുന്നു.
ഭക്ഷ്യ അ intolerances vs ഭക്ഷ്യ അലർജികൾ: സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്
ഭക്ഷ്യ അ intolerances (Food intolerances) ഉം ഭക്ഷ്യ അലർജികളും (Food allergies) తరచుക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം മാറിപ്പോകാറുണ്ട്, എന്നാൽ അവയുടെ जैविक (biological) പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടിസ്ഥാനപരമായി വ്യത്യസ്തമാണ് — ഒന്ന് രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ (immune system) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, മറ്റൊന്ന് அவ்வாണം ചെയ്യുന്നില്ല. ഇവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ intolerances ഏതൊക്കെയാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ (trigger foods) കണ്ടെത്താനുള്ള ശാസ്ത്രീയമായ 'എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ്' (elimination diet) രീതിയെക്കുറിച്ചും ഈ സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ് വിശദീകരിക്കുന്നു.
മണ്ണ് അധിഷ്ഠിത പ്രോബയോട്ടിക്സ്: സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്
മണ്ണ് അധിഷ്ഠിത പ്രോബയോട്ടിക്സ് (SBOs) എന്നത് സ്പോർ രൂപപ്പെടുന്ന பாகTERIA ആണ് — പ്രധാനമായും ബാസിലസ് (Bacillus) प्रजाതികൾ — ഇവ പരമ്പരാഗത പ്രോബയോട്ടിക്സിനേക്കാൾ മികച്ച രീതിയിൽ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡിൽ അതിജീവിക്കുന്നു, ഇത് SIBO, ഹിസ്റ്റാമിൻ അ intolerence (histamine intolerance) എന്നിവയുള്ളവർക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ഷെൽഫ്-സ്റ്റേബിൾ ആയ, ഗവേഷണങ്ങൾ দ্বারা തെളിയിക്കപ്പെട്ട പ്രോബയോട്ടിക് സplementും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും മികച്ചൊരു ഓപ്ഷനായി മാറുന്നു.