1 article tagged with "#Fibromyalgia Natural"
ജനസംഖ്യയുടെ 2-8% പേരെ ഫൈബ്രോമിയാൽഗിയ ബാധിക്കുന്നു — കൂടുതലും സ്ത്രീകളിൽ — ഇത് ശരീരത്തിലുടനീളമായ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, കഠിനമായ ക്ഷീണം, and ബ്രെയിൻ ഫോഗ് (മാനസികമായ അവ്യക്തത) എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു; പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് ഇവ പൂർണ്ണമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ പലപ്പോഴും പ്രയാസമാണ്. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന പോഷകാഹാരം (anti-inflammatory nutrition), ആവശ്യമായ സപ്ലിമെന്റുകൾ (magnesium, CoQ10, D-ribose), ലഘുവായ വ്യായാമം, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള സ്വാഭാവിക പിന്തുണ നൽകുന്ന മാർഗ്ഗങ്ങൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായ ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ symptoms 20-40% വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.