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월경 전 증후군(PMS)은 월경기를 겪는 여성의 최대 90%에게 영향을 미치지만, chasteberry( chasteberry), 마그네슘, 비타민 B6, 칼슘과 같은 근거 기반 자연 요법을 월경 주기 2~3개월 동안 꾸준히 사용할 경우 신체적 및 정서적 증상을 크게 줄일 수 있습니다.
