#Chasteberry

PMSの自然療法：月経前症候群の症状緩和

月経前症候群（PMS）は月経を持つ女性の最大90%に影響を与えますが、チャストベリー、マグネシウム、ビタミンB6、カルシウムなどのエビデンスに基づく自然療法を、2〜3ヶ月経周期にわたって継続的に使用することで、身体的および感情的な症状を大幅に軽減することができます。