#Body Inflammation Reasons

体内の炎症を引き起こす原因は何ですか？

慢性炎症は、食事（精製糖、種子油、加工食品）、慢性的なストレス、質の低い睡眠、腸内細菌叢の乱れ（ディスバイオーシス）、座りがちなライフスタイル、環境毒素、過剰な内臓脂肪、喫煙、過度のアルコール摂取によって引き起こされます。急性炎症が怪我を治癒させるのとは異なり、慢性炎症は心臓病、糖尿病、がん、自己免疫疾患を静かに進行させます。