#DASH diet

高血圧の自然療法：心臓の健康

高血圧は米国人成人のほぼ半数に影響を与えていますが、多くの人が、CoQ10、マグネシウム、ニンニク抽出物、ハイビスカスティーなどのエビデンスに基づく自然療法が、DASH食などの生活習慣改善や医療併用によって血圧を有意に下げることができることを認識していません。