1 article tagged with "#Immune Vitamin"
Vitamin C adalah vitamin larut air esensial yang mendukung pertahanan imun, sintesis kolagen, dan perlindungan antioksidan di seluruh tubuh. Karena manusia tidak dapat memproduksinya secara internal, asupan harian melalui makanan atau suplemen sangat penting untuk kesehatan optimal — dan memilih bentuk serta dosis yang tepat dapat membuat perbedaan signifikan dalam seberapa banyak tubuh Anda yang benar-benar menyerapnya.
