TOPIC TAG

#Constipation

2 Artikel tagged with "#Constipation"

Atasi Sembelit: Remedial Alami yang Bekerja Cepat

Sembelit menyerang hingga 15% populasi dewasa di seluruh dunia, namun remedial alami yang bekerja cepat — mulai dari hidrasi, makanan kaya serat, hingga suplemen magnesium dan posisi duduk yang tepat — dapat mengembalikan buang air besar secara teratur tanpa obat-obatan keras.

12 menit baca

Ditinjau

Illustration of the human digestive tract showing peristaltic wave contractions that move food through the GI system

Kesehatan Pencernaan

Motilitas Usus: Cara Meningkatkan Transit Pencernaan

Motilitas usus — yaitu gerakan otot terkoordinasi yang mendorong makanan melalui saluran pencernaan Anda — adalah fondasi pencernaan yang sehat. Ketika motilitas melambat, kembung, konstipasi, dan bahkan pertumbuhan bakteri usus halus berlebih (SIBO) dapat terjadi. Panduan ini menelusuri enam langkah berbasis bukti untuk memulihkan dan mengoptimalkan transit pencernaan Anda secara alami.

14 menit baca

Ditinjau