1 article tagged with "#No Sugar Diet Results"
30 દિવસ માટે વધારાની ખાંડ છોડવાથી ચયાપચય (metabolic) સુધારાઓની એક શ્રેણી શરૂ થાય છે: દિવસોમાં સોજો (inflammation) ઓછો થાય છે, બીજા અઠવાડિયા સુધીમાં ઇન્સ્યુલિન સંવેદનશીલતામાં સુધારો થાય છે, ત્વચા વધુ સ્પષ્ટ બને છે, સારી ઊંઘ આવે છે, સ્થિર ઉર્જા મળે છે, અને 30મા દિવસે માપી શકાય તેવું વજન ઘટે છે. આ સમયરેખા માર્ગદર્શિકા દરેક અઠવાડિયે શું અપેક્ષા રાખવી, વિધર્ષતાના લક્ષણો (withdrawal symptoms), અને સફળતા માટે વ્યવહારુ વ્યૂહરચનાઓ આવરી લે છે.
