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Les remèdes naturels contre les maux de tête incluent la supplémentation en magnésium, l'application d'huile de menthe poivrée, des techniques d'acupression et des modifications du mode de vie telles que des horaires de sommeil réguliers et une hydratation adéquate. Ce guide fondé sur des données probantes vous guide à travers 15 stratégies éprouvées pour soulager les céphalées de tension et les migraines sans dépendre uniquement des médicaments.
