#Supplement Safety
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Interactions entre compléments alimentaires : ce qu'il ne faut pas prendre ensemble
Les interactions entre compléments alimentaires peuvent réduire l'absorption, provoquer des effets secondaires dangereux ou annuler l'effet des médicaments. Ce guide fondé sur des preuves couvre les interactions les plus critiques entre compléments et entre médicaments et compléments — y compris la millepertuis, la vitamine K et la warfarine, le calcium et le fer, ainsi que le zinc et le cuivre — ainsi que des stratégies pratiques d'espacement pour maintenir votre régime en toute sécurité.
Sécurité des compléments alimentaires : Mythes, risques et précautions
La sécurité des compléments alimentaires est bien plus complexe que la plupart des gens ne le réalisent. L'FDA ne pouvant approuver les compléments alimentaires avant qu'ils n'atteignent les rayons des magasins, la qualité varie considérablement d'une marque à l'autre, et certains produits peuvent interagir dangereusement avec les médicaments ou provoquer une toxicité à fortes doses. Ce guide complet expose ce que dit réellement la science sur l'utilisation sûre des compléments alimentaires.