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La seguridad de los suplementos es mucho más compleja de lo que la mayoría de la gente se imagina. Dado que la FDA no puede aprobar los suplementos dietéticos antes de que lleguen a las estanterías de las tiendas, la calidad varía drásticamente entre marcas, y ciertos productos pueden interactuar peligrosamente con medicamentos o causar toxicidad en dosis altas. Esta guía completa desglosa lo que realmente dice la ciencia sobre el uso seguro de los suplementos.
