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Los remedios naturales para la recuperación de la resaca incluyen NAC para reponer el glutatión y desintoxicar el acetaldehído, vitaminas B para apoyar el metabolismo del alcohol, electrolitos para la rehidratación, cardo mariano para la protección hepática y jengibre para reducir las náuseas. Las estrategias de prevención, como hidratarse entre bebidas y comer antes de beber, siguen siendo el enfoque más efectivo para minimizar la gravedad de la resaca.
