Dr. Michael Torres
Exercise Physiologist & Longevity Researcher
Medical ExpertPhD Exercise Physiology, CSCS
Exercise physiologist and certified strength coach with a doctoral degree from Stanford. Michael's research focuses on the intersection of physical performance, mitochondrial health, and longevity. He advises professional athletes and conducts research on how exercise modulates inflammation, immune function, and biological aging.
longevityinflammationimmune-system
15 articles written
Articles by Dr. Michael Torres
Dieta Antiinflamatoria: Guía Completa de Alimentos
inflammation 15 min read
Zonas Azules: Lecciones de las personas más longevas del mundo
longevity 21 min read
Alimentos Antienvejecimiento: 30 Alimentos para Ralentizar el Envejecimiento
longevity 11 min read
Estrés y envejecimiento: Cómo protegerte contra el envejecimiento acelerado
longevity 13 min read
Sueño y Longevidad: La Conexión Vital
longevity 12 min read
20 alimentos que potencian el sistema inmunitario para incluir en tu dieta
immune system 17 min read
Telómeros y Envejecimiento: Cómo Proteger Su ADN
longevity 13 min read
Restricción calórica para la longevidad: ¿Funciona?
longevity 13 min read
Alivio Natural del Dolor: 15 Alternativas a los AINE
inflammation 20 min read
Inflamación crónica: causas, efectos y soluciones
inflammation 15 min read
Ayuno intermitente para la longevidad: Guía completa
longevity 16 min read
Capsaicina para el Dolor: Guía del Compuesto del Pimiento Picante
inflammation 10 min read
Ejercicio para la longevidad: tipos y duración óptimos
longevity 17 min read
Harpagofito para el dolor: Guía de la hierba africana
inflammation 13 min read
Optimización hormonal para la longevidad: Guía completa
longevity 14 min read
