1 article tagged with "#Memory mushroom"
لائنز مین مشروم (Hericium erinaceus) واحد قدرتی غذا ہے جسے سائنسی طور پر دماغ میں نرو گروتھ فیکٹر (NGF) کی پیداوار کو تحریک دینے کے لیے ثابت کیا گیا ہے۔ کلینیکل تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 16 ہفتوں تک روزانہ 3 گرام کے استعمال سے ہلکے ذہنی عارضی نقص (mild cognitive impairment) کے شکار بالغ افراد میں علمی کارکردگی (cognitive function) میں 25% بہتری آئی، جبکہ 4 ہفتوں کے اندر اضطراب اور ڈپریشن کی علامات میں بھی 30% کمی واقع ہوئی۔
