Skip to content
Health Secrets
Dr. Lisa Nakamura

Dr. Lisa Nakamura

Immunologist & Functional Medicine MD

Medical Expert

MD, Board-Certified Immunology

Board-certified physician and immunologist with training at Johns Hopkins. Dr. Nakamura specializes in autoimmune conditions, chronic inflammation, and immune optimization. She bridges conventional immunology with functional medicine principles, helping patients address root causes rather than just symptoms.

immune-systeminflammationgut-health
19 articles written

Articles by Dr. Lisa Nakamura

ورزش اور سوزش: توازن کا حصول

inflammation 13 min read

آنتوں کی صحت کے لیے خمیر شدہ غذائیں (Fermented Foods): ایک مکمل گائیڈ

gut health 14 min read

قوت مدافعت کی صحت کے لیے وٹامن سی: مکمل شواہد پر مبنی گائیڈ

immune system 15 min read

Gut-Brain Axis کی وضاحت: آپ کا آنت آپ کے ذہن پر کیسے اثر انداز ہوتی ہے

gut health 15 min read

پروبائیوٹک اسٹreins گائیڈ: کون سے اسٹreins کیا کام کرتے ہیں

gut health 13 min read

سوجن اور درد کے لیے CBD: کینابीडियोل گائیڈ

inflammation 12 min read

آنتوں کی صحت کے لیے سوزش کش غذائیں

gut health 20 min read

نیند اور مدافعت کا نظام: ایک اہم تعلق

immune system 14 min read

آپ کے مائیکروبائیوم کو تبدیل کرنے کے لیے آنتوں کو صحت مند بنانے والی 30 غذائیں

gut health 15 min read

ورزش اور قوت مدافعت: کتنا مقدار میں کرنا بہترین ہے؟

immune system 13 min read

تناؤ اور مدافعت کی کارکردگی: اپنی حفاظت کیسے کریں

immune system 14 min read

Resistant Starch: فوائد اور بہترین غذائی ذرائع

gut health 14 min read

سیلیک بیماری (Celiac Disease) بمقابلہ گلوٹین حساسیت (Gluten Sensitivity): ایک مکمل گائیڈ

gut health 12 min read

ہائیڈریشن اور مدافتی صحت: پانی کا تعلق

immune system 15 min read

قوت مدافعت کی صحت کے لیے سیلینیم: وہ اہم معدنیات جو اہمیت رکھتی ہے

immune system 11 min read

آنتوں کی صحت کا مکمل گائیڈ: 30 دنوں میں اپنے مائیکروبائیوم کو تبدیل کریں

gut health 18 min read

سورج کی روشنی اور قوت مدافعت: وٹامن ڈی سے بڑھ کر

immune system 11 min read

اپنے مدافعتی نظام (Immune System) کا معائنہ کیسے کریں: اہم علامات اور طریقے

immune system 13 min read

قدرتی سوزش کش علاج: سوزش کو کم کریں

inflammation 10 min read