Dr. Lisa Nakamura
Immunologist & Functional Medicine MD
Medical ExpertMD, Board-Certified Immunology
Board-certified physician and immunologist with training at Johns Hopkins. Dr. Nakamura specializes in autoimmune conditions, chronic inflammation, and immune optimization. She bridges conventional immunology with functional medicine principles, helping patients address root causes rather than just symptoms.
immune-systeminflammationgut-health
19 articles written
Articles by Dr. Lisa Nakamura
ورزش اور سوزش: توازن کا حصول
inflammation 13 min read
آنتوں کی صحت کے لیے خمیر شدہ غذائیں (Fermented Foods): ایک مکمل گائیڈ
gut health 14 min read
قوت مدافعت کی صحت کے لیے وٹامن سی: مکمل شواہد پر مبنی گائیڈ
immune system 15 min read
Gut-Brain Axis کی وضاحت: آپ کا آنت آپ کے ذہن پر کیسے اثر انداز ہوتی ہے
gut health 15 min read
پروبائیوٹک اسٹreins گائیڈ: کون سے اسٹreins کیا کام کرتے ہیں
gut health 13 min read
سوجن اور درد کے لیے CBD: کینابीडियोل گائیڈ
inflammation 12 min read
آنتوں کی صحت کے لیے سوزش کش غذائیں
gut health 20 min read
نیند اور مدافعت کا نظام: ایک اہم تعلق
immune system 14 min read
آپ کے مائیکروبائیوم کو تبدیل کرنے کے لیے آنتوں کو صحت مند بنانے والی 30 غذائیں
gut health 15 min read
ورزش اور قوت مدافعت: کتنا مقدار میں کرنا بہترین ہے؟
immune system 13 min read
تناؤ اور مدافعت کی کارکردگی: اپنی حفاظت کیسے کریں
immune system 14 min read
Resistant Starch: فوائد اور بہترین غذائی ذرائع
gut health 14 min read
سیلیک بیماری (Celiac Disease) بمقابلہ گلوٹین حساسیت (Gluten Sensitivity): ایک مکمل گائیڈ
gut health 12 min read
ہائیڈریشن اور مدافتی صحت: پانی کا تعلق
immune system 15 min read
قوت مدافعت کی صحت کے لیے سیلینیم: وہ اہم معدنیات جو اہمیت رکھتی ہے
immune system 11 min read
آنتوں کی صحت کا مکمل گائیڈ: 30 دنوں میں اپنے مائیکروبائیوم کو تبدیل کریں
gut health 18 min read
سورج کی روشنی اور قوت مدافعت: وٹامن ڈی سے بڑھ کر
immune system 11 min read
اپنے مدافعتی نظام (Immune System) کا معائنہ کیسے کریں: اہم علامات اور طریقے
immune system 13 min read
قدرتی سوزش کش علاج: سوزش کو کم کریں
inflammation 10 min read
