Dr. Michael Torres
Exercise Physiologist & Longevity Researcher
Medical ExpertPhD Exercise Physiology, CSCS
Exercise physiologist and certified strength coach with a doctoral degree from Stanford. Michael's research focuses on the intersection of physical performance, mitochondrial health, and longevity. He advises professional athletes and conducts research on how exercise modulates inflammation, immune function, and biological aging.
longevityinflammationimmune-system
15 articles written
Articles by Dr. Michael Torres
Antiinflammatorisk kost: Komplett livsmedelsguide
inflammation 15 min read
Stress och åldrande: Så skyddar du dig mot accelererat åldrande
longevity 13 min read
Anti-aging-mat: 30 livsstilsförbättrande livsmedel för att bromsa åldrandet
longevity 11 min read
Blå zonerna: Lärdomar från världens äldsta människor
longevity 21 min read
Sömn och livslängd: Den avgörande kopplingen
longevity 12 min read
20 immunstärkande livsmedel att lägga till i din kost
immune system 17 min read
Telomerer och åldrande: Så skyddar du ditt DNA
longevity 13 min read
Kalorirestriktion för livslängd: Fungerar det?
longevity 13 min read
Naturlig smärtlindring: 15 alternativ till NSAID
inflammation 20 min read
Kronisk inflammation: Orsaker, effekter och lösningar
inflammation 15 min read
Kapsaicin mot smärta: Guide till ämnet i starka peppar
inflammation 10 min read
Intermittent fasta för livslängd: Komplett guide
longevity 16 min read
Devils klo för smärta: Afrikansk örtdrivning
inflammation 13 min read
Träning för livslängd: Optimala typer och duration
longevity 17 min read
Hormonoptimering för livslängd: Komplett guide
longevity 14 min read
