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A inflamação crônica é um motor silencioso por trás da maioria das doenças modernas — desde doenças cardíacas e diabetes até câncer e Alzheimer. Este guia baseado em evidências explica o que é a inflamação crônica, o que a causa, como testá-la e as estratégias comprovadas de dieta, estilo de vida e suplementação que podem ajudar a reduzi-la naturalmente.
