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La vitamina C è una vitamina essenziale idrosolubile che supporta la difesa immunitaria, la sintesi del collagene e la protezione antiossidante in tutto il corpo. Poiché gli esseri umani non sono in grado di produrla internamente, l'assunzione quotidiana attraverso la dieta o l'integrazione è fondamentale per una salute ottimale: scegliere la forma e il dosaggio giusti può fare una differenza significativa nella quantità effettivamente assorbita dal corpo.
